[javascript] [/javascript]

آرشیو بهمن ماه 1398

سایت تفریحی و سرگرمی 20 فان

میزان خواب کودک | عوارض کم خوابی در کودکان | بهترین زمان خواب بچه

میزان خواب کودک



میزان خواب کودک
بسیاری از والدین از نقش خواب غافلند و توجهی به خواب کودکان خود نمیکنند و هیچ دغدغه ای در مورد خواب کودکشان ندارند و کودک در طول شبانه روز هرچند ساعت بخوابد بی توجه اند و آن را محاسبه نمیکنند  . در صورتی که میزان خواب کودک امری مهم در سلامتی و رشد کودکان است .
یکی از متخصصان کودک در باره میزان خواب کودک گفت : میزان خواب کودک به اندازه میزان تغذیه کودک نقش بسیار مهمی در رشدوتکامل کودک دارد .
این متخصص خانم فرشته کرباسی افزود کودکانی که کمتر از 9 ساعت در طول شبانه روز میخوابند حامل نوعی ژن ابتلا به دیابت میباشند و بدن چنین کودکانی در برابر انسولین مقاوم است .

عوارض کم خوابی در کودکان

از عوارض کم خوابی در کودکان میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
  • چاقی و افزایش وزن غیرمعمول
  • افزایش چربی و قند در بدن
  • کاهنده هوش کودک
  • میل آنها به خوراکی شیرین بیشتر میشود
  • تشکیل توده عضلانی کم
حتی فقط 1 ساعت کم خوابی در بچه ها میتواند باعث ایجاد بیماری هایی نظیر دیابت در سنین بالا شود .
متخصص خواب کودکان تاکید کرد ، هورمون رشد در زمان خواب به شدت افزایش می یابد و برای اینکه کودک به صورت معمولی رشد کند نیاز به خواب کافی دارد و در صورت کم خوابی کودک از هم سن و سال های خود کوتاهتر خواهد بود .
بنابر تحقیقاتی که در کودکان انجام شد مشخص شد که کودکانی که خواب کافی ندارند دارای فشار بالا و چاقی غیر معمول میباشند .

بنابر توضیحات بالا توصیه میکنیم زمان خواب کودک خود را در طول شبانه روز محاسبه کنید !!! زمان خواب آن ها باید بیشتر از 9 ساعت باشد . وقتی کودک به 9 ساعت خواب در طول شبانه روز عادت کند بعد از 3 یا 4 روز به آن مقدار خواب عادت میکنند .

جهت دیدن آخرین مطالب پزشکی روی لینک زیر کلیک کنید
سلامتی و پزشکی

مفهوم اینترنت 4.5G

مفهوم اینترنت 4.5G

 
مفهوم اینترنت 4.5G
 
تا به حال اینترنت نسل 4.5 یا 4جی پلاس به گوش همه ما خورده است . برخی از کاربران با مفهوم این نسل آشنا نیستند و در این مقاله اینترنت 4.5G را به صورت کامل توصیف میکنیم !
با پیشرفت تکنولوژی و فناوری نیاز به اینترنت بیشتر و بیشتر از همیشه حس میشود و بسیاری از کاربران انتظارشون دانلود فایل ها با سرعت بالاست و خیلی از کاربران از سرعت دانلود کمتر سریع خسته میشوند . بنابراین نیازهای روزمره به اینترنت برندهای گوشی ساز و اپراتورها برای رقابت با یکدیگر نسل های جدیدتری از اینترنت را ارائه میدهند .
لازم است بدانید که G مخفف Generation میباشد و به معنای " نسل " میباشد ، بنابراین وقتی چندین سال قبل اینترنت 3G در ایران ارائه شد به معنی ارائه اینترنت نسل سوم در کشور بود . بعد با پیشرفت تکنولوژی اینترنت نسل چهارم توسط اپراتورها ارائه شد و برندهای معروف دنیا در گوشی های خود از مودم هایی که از اینترنت نسل چهارم پشتیبانی میکند استفاده کردند.
با این حال پیشرفت در سرعت اینترنت همواره وجود دارد و اکنون در کشورهای پیشرفته از اینترنت نسل پنجم یا اینترنت نسل 5 پشتیبانی میکنند که دارای سرعت بسیار بالایی است .
اکنون که با مفهوم اینترنت های نسل 4 و نسل 5 آشنا شدید باید بدانیم که اینترنت 4.5جی دقیقا چه مفهومی دارد ؟
اینترنت 4.5G در واقع سرعتی میان سرعت های اینترنت 4G و اینترنت 5G  دارد .اینترنت 4.5 جی نیز با اسم LTE-A معرفی میشود که پیشرفته تر از اینترنت نسل 4 است و از جدیدترین تکنیک های مخابراتی بهره میبرد .
اگر بخواهیم به صورت ساده تر بیان کنیم در نسل 4.5G دستگاه دریافت کننده اینترنت به جای دریافت تمامی پهنای باند از یک باند فرکانس ، پهنای باند را از چندین باند فرکانس به صورت همزمان دریافت میکند که این عمل باعث افزایش سرعت اینترنت میشود .
علاوه بر توضیحات بالا سرعت اینترنت به اپراتور ارائه دهنده و مودم های دریافت کننده اینترنت نیز بستگی دارد و به صورت کلی اینترنت 4.5G سرعتی در حدود 1.2گیگابایت در ثانیه را داراست و سرعت آن تقریبا 2 برابر اینترنت 4G است .
در حال حاضر  تمامی گوشی های هوشمند از اینترنت نسل 4.5جی پیشتبانی نمیکنند و برای اینکه مطمن شوید که گوشی شما از نسل 4.5 اینترنت پشتیبانی میکند باید در مشخصات آنها در قسمت سرعت اینترنت LTE Cat6 یا بالاتر باشد . cat هرچقدر بالاتر برود سرعت اینترنت نیز بالاتر میشود .
 

مفهوم cat در اینترنت 4.5G

cat 6 که در بسیاری از گوشی های میان رده برندهای مختلف به کار برده شده است  قابلیت دریافت اینترنت را از 2 آنتن با 2 فرکانس در یک پهنای باند را داراست و وقتی گوشی شما این ویژگی را دارا بود باید از اپراتوری که اینترنت نسل 4.5 را ارائه میدهد سیم کارت خریداری کنید که اکنون در ایران همراه اول با ارائه سیم کارت های یوسیم و ایرانسل هم به عنوان ارائه دهنده های اینترنت نسل 4.5G فعالیت میکنند .
حال در بسیاری از پرچمداران گوشی ها از cat20 استفاده میکنند که قابلیت های بسیار بیشتری از cat6 را دارد . در هر حال وقتی میخواهید گوشی خریداری کنید فقط به اینکه آن گوشی از اینترنت نسل 4.5 پشتیبانی میکند بسند نکنید و باید به مقدار cat آن نیز توجه کنید . در سایت هایی که مشخصات گوشی را ارئه میدهند میتوانید در قسمت سرعت اینترنت LTE مقدار cat آن را مشاهده میکنید . به عنوان مثال در گوشی NOTE10+ سامسونگ از cat20 استفاده شده است در صورتی که در گوشی دیگری از سامسونگ مثل S6 از cat6 استفاده شده است . مسلم است که سرعت اینترنت نوت 10 پلاس بسیار بیشتر از سرعت اینترنت سامسونگ اس 6 خواهد بود در حالی که هردو از اینترنت نسل 4.5G پشتیبانی میکنند .
این سرعت در وبگردی های معمولی بیشتر قابل مشهود نیست و بیشتر در دانلود فایل های حجیم مثل فیلم ها این تفاوت سرعت خود را نشان میدهد .

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس جدید خنده داردر این مطلب با جدیدترین اس ام اس و پیامک های بهمن 98 با ما همراه باشید .

غضنفر تو ژاپن راننده تاکسی میشه ، هرکی دست بلند میکنه ، غضنفر میگه شوخی نکن بابا تورو همین الان رسوندم !!!


***

دوست عزیزی که فین میکنی نیاز نیست وسط دستمال رو نگاه کنی ! بشر تا به حال مروارید فین نکرده است !

***

برای دیدن ادامه اس ام اس های خنده دار به ادامه مطلب مراجعه کنید

هنرمندان ایرانی که جوان مرگ شدند

هنرمندان ایرانی که جوان مرگ شدند


هنرمندان ایرانی که جوان مرگ شدند
از محبوبترین خواننده های پاپ ایران که متولد بیستم مرداد ماه سال 63 بود .
از کودکی بیماری زخم معده داشت و بعد از رسیدن به 30 سالگی در 23 آبان ماه سال 93 به دلیل بیماری سرطان معده درگذشت . بسیاری از طرفداران او با مرگ او اندوهگین شدند طرفدارانی که منتظر آلبوم های جدید مرتضی بودند .
برای مشاهده سایر هنرمندانی که در چند سال اخیر جوان مرگ شده اند به ادامه مطلب مراجعه کنید .

معرفی شهر تبریز | جاذبه های گردشگری تبریز | هتل های تبریز

معرفی شهر تبریز


معرفی شهر تبریز

کلان شهر تبریز یکی از قدیمی ترین و تاریخی ترین شهرهای ایران است که مرکز استان آذربایجان شرقی میباشد و قدمت آن به 3500 سال قبل میرسد .
مساحت تبریز 2167 کیلومتر مربع میباشد و با جمعیتی نزدیک به 2 میلیون نفر اولین شهر بزرگ شمالغرب کشور و همچنین شهر سوم ایران میباشد .
البته تبریز در زمان صفویان نیز از شهرهای بزرگ جهان بود و در کل جهان رتبه پنجمین شهر دنیا را به خود اختصاص داده بود .
هر سه مورد راه هوایی ، ریلی ، جاده ای به تبریز وجود دارد .
فرودگاه بین المللی شهید مدنی تبریز یکی از بهترین و بزرگترین فرودگاه های کشور است و به طور متوسط هرروز چندین پرواز به شهرهای مختلف ایران و حتی به خارج از کشور نظیر کشور ترکیه دارد .
برای دیدن سایر توضیحان و جاذبه های گردشگری تبریز و هتل های تبریز به ادامه مطلب مراجعه کنید .

بیوگرافی سحر قریشی | زندگی نامه سحر قریشی | عکس سحر قریشی

بیوگرافی سحر قریشی


بیوگرافی سحر قریشی

سحر قریشی از محبوب ترین بازیگران ایرانی یک هنرمند جذاب و مشهور ایرانی است که تاریخ تولد او ششم دی ماه سال 1366  است .
او در سال 88 با فیلم لج و لج بازی به کارگردانی مهدی برقعی پا به عرصه سینما نهاد . البته سارا خوئینی ها نقش زیادی در وارد کردن سحر قریشی به سینمای ایران داشت و معرفی سحر قریشی توسط ایشان رقم خورد .
از مشهورترین سریال هایی که او بازی کرده است سریال دلنوازان به کارگردانی سهیلی زاده بود که در این بازی با نقش آفرینی زیبای خود محبوبیت فراوانی به دست آورد . در این سریال نقش دختری به اسم یلدا را بازی کرد . معرفی او به سهیلی زاده توسط سیاوش خیرابی صورت گرفت .
از فیلم های سینمایی که بعد از سریال دلنوازان بازی کرد فیلم دردسر بزرگ بود که در این فیلم با بازیگرانی نظیر حامد کمیلی ، بهاره افشاری ، فتحعلی اویسی هم بازی شد . این فیلم در سال 89 به کارگردانی مهدی گلستانه ساخته شد . در همین سال سحر قریشی در مجموعه شاید برای شما هم اتفاق بیفتد بازی کرد و این سریال از شبکه تهران پخش شد .
درسال 92 سحر قریشی با نسرین مقانلو در فیلم روزگاری عشق و خیانت به کارگردانی داود بیدل هم بازی شد .

زندگی نامه سحر قریشی

سحر قریشی یک برادر دارد و اگر از او تیم مورد علاقه اش را بپرسید به طور حتم استقلال را انتخاب خواهد کرد و از طرفداران اصلی این تیم است .برای همین از رنگهای مورد علاقه اش رنگ آبی هست البته به رنگ های مشکی و قرمز نیز علاقه دارد .
در ابتدا با شخصی به نام مهران اخوان ذاکری ازدواج کرد که بعد از مدتی طلاق گرفت و بعد از آن خودش در بیاناتش گفت که مدتی با امید علومی در مرحله نامزدی که برای آشنایی بیشتر بود باهم ازدواج کردند و در مرحله نامزدی جدا شدند .
سحر قریشی در فیلم هایی نظیر " رسوایی 2 " ، " گشت ارشاد " و فیلم نازنین به خوبی درخشید .
در زیر مجموعه ای از فیلم های سحر قریشی را برای شما معرفی میکنیم .
  • لج و لجبازی در سال 88
  • همه چی آرومه در سال 89
  • محرمانه تهران در سال 90
  • گشت ارشاد در سال 90
  • ساعت شلوغی در سال 90
  • اکباتان در سال 90
  • دوباره باهم در سال 90
  • زن ، مرد ، زندگی در سال 91
  • نازنین در سال 92
  • روزگاری عشق و خیانت در سال 92
  • دربست آزادی در سال 92
  • پنج ستاره در سال 92
  • آنچه مردان درباره زنان نمیدانند در سال 92
  • آتیش بازی در سال 92
  • سه بیگانه در سال 93
  • شیفت شب 93
  • شانس عشق تصادف در سال 93
  • دریاکنار در سال 93
  • پانسیون دختران در سال 93
  • آبنبات چوبی در سال 94
  • رسوایی 2 درسال 94
  • عشقولانس در سال 95
  • آس و پاس در سال 95
  • پا تو کفش من نکن در سال 95
  • خالتور در سال 95
  • اخیر در فیلم مسافران بهشت بازی کرده است که با بازیگرانی چون کامران تفتی هم بازی شده است

سریال های سحر قریشی
  • دلنوازان در سال 88
  • شاید برای شما هم اتفاق بیفتد در سال 89 و 90

از معروفترین فیلم هایی که سحر قریشی به ایفای نقش پرداخت و مخصوص نمایش خانگی بود آسپرین بود .

عکس های سحر قریشی


عکس سحر قریشی
عکس سحر قریشی در کنار مادرش

برای دیدن آخرین مطالب سینما و بازیگران روی لینک زیر کلیک کنید
سینما و هنرمندان